Каждый момент на вашем пути может стать особенным

Инструменты, практики и сообщество, которые помогут обрести гармонию и устойчивость и наполнят каждый день смыслом и спокойствием.

МЕРОПРИЯТИЯ

КУРСЫ

ЗНАНИЯ

ПОДПИСКА

ПЕРЕЙТИ К ПРОДУКТАМ

Платформа NŌWRA станет вашим проводником на пути к целостной и полной жизни

Здесь собраны простые и доступные инструменты и практики для обретения внутренней гармонии, уверенности и устойчивости ко всем внешним событиям.

Мы окружим вас сообществом, в котором вам будет спокойно и комфортно где бы вы ни находились. От момента «сейчас» и на каждом шаге к вашим целям.

Присоединяйтесь, чтобы каждый месяц получать новый набор практик и сделать ваш путь к спокойствию и счастью интересным и вдохновляющим

Коллекция медитаций поможет вам в нужный момент замедлиться, найти баланс, настроиться на нужную волну. Удобный формат записей позволит вам встроить практики в свой распорядок: начать утро, подзарядиться или снять стресс в середине дня или подготовиться ко сну.

ПЕРЕЙТИ К ПРАКТИКАМ

В этом разделе собраны практики, сочетающие работу с телом и дыханием, такие как йога, пилатес, цигун и другие. Эти практики поможет укрепить тело, гармонизировать дыхание и обрести внутреннее спокойствие. Идеальный выбор для тех, кто стремится к балансу, расслаблению и оздоровлению.

(ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ)

ПЕРЕЙТИ К МЕДИТАЦИЯМ

ЧТО ВХОДИТ В ПОДПИСКУ

КЛУБ NŌWRA

Получите доступ к ежемесячному обновлению практик.
Вас ждут медитации, йога и дыхательные упражнения для любого уровня. Приоритетные приглашения на закрытые встречи и ретриты

медитации

дыхание и движение

Получите доступ к ежемесячному обновлению практик. Вас ждут медитации, йога и дыхательные упражнения для любого уровня. Приоритетные приглашения на закрытые встречи и ретриты.

ПЕРЕЙТИ К курсам

Программы для тех, кто готов к изменениям. Каждый урок — шаг к глубокому пониманию себя и мира вокруг

Вас ждут новые знания и природе вещей, практики для уменьшения стресса и тревожности, укрепления позитивного мышления и эмоциональной устойчивости.

курсы NŌWRA

ПЕРЕЙТИ К знаниям

Мы пополняем нашу библиотеку материалов о современных подходах к телесным и ментальным практикам для развития осознанности. Исследуйте, вдохновляйтесь и находите ответы

знания

ретриты и мероприятия

Мы хотим не только поддерживать и вдохновлять вас через экран, но и обмениваться энергиями в реальности

Поэтому приглашаем в уникальные путешествия с нашими мастерами. Вдали от шума внешнего мира, вы сможете погрузиться в практики, которые восстанавливают внутренний баланс, очищают разум и наполняют сердце.

ретриты и мероприятия

Подписывайтесь на рассылку NŌWRA и первыми узнавайте новости, анонсы и обновления платформы